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Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes
En los últimos años se observó un aumento significativo de corredores en distintos maratones en las que se compiten en forma masiva.
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Algunas de las reglas más comunes incluyen valer con el núexclusivo de dorsal visible en el pecho, no recibir ayuda externa durante la carrera y respetar las indicaciones de los organizadores.
La mayoría de los entrenamientos para preparar una carrera de este tipo han de ser a ritmos contenidos. Y no es cierto aquello de que
En algunas competiciones es obligatorio personarse un certificado médico, pero independientemente de la exigencia del evento, es en gran medida recomendable para avalar la seguridad del deportista.
Otras conclusiones que puede topar a un cliente son que sus rodillas se "hunden" cerca de Adentro cuando corre, que es "saltarín" (se mueve demasiado verticalmente en comparación con horizontalmente) o que da demasiadas zancadas.
Cuidar la vestimenta y utilizar un calzado adecuado el día del maratón son otros utensilios fundamentales que se deben guardar
A lo que se le suma que muchos de ellos se anotan sin estar en condiciones físicas y en la ancianoía de éstos eventos multitudinarios no se piden los aptos médicos.
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Para participar en la maratón de Roma no se requiere un examen médico obligatorio. Sin embargo, es recomendable que consultes a tu médico antiguamente de comenzar here cualquier programa de entrenamiento intenso.
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